Kebutuhan data jumlah kependudukan Kecamatan Pulau Tiga awal tahun 2019 bersumber dari data kependudukan yang terdiri dari 6 Desa se-Kecamatan Pulau tiga. Yang dihimpun dari Seksi Pemerintahan Kecamatan Pulau tiga awal tahun 2019 maka diperoleh informasi penduduk Kecamatan Pulau tiga pada Desember 2019 berjumlah 3.552 jiwa, yang terdiri dari penduduk laki-laki berjumlah 1.871 jiwa dan perempuan berjumlah 1.681 jiwa, sedangkan Kepala Keluarga berjumlah 994 jiwa.
Data kependudukan Bidang Pemerintahan Kecamatan Pulau tiga bersifat de jure atau data penduduk yang terdaftar sesuai dengan jumlah penduduk yang terdata mengurus E-KTP di setiap Kecamatan.
Kepadatan penduduk Pulau Tiga 85,5 jiwa per km2 dengan mata pencaharian utama penduduk Pulau Tiga adalah nelayan, tetapi pada saat cuaca buruk (banyak hujan dan gelombang besar) banyak dari penduduk tersebut berubah pekerjaan menjadi buruh bangunan, jasa angkutan dan petani.